要说有什么看似普通、实则十分痛苦的病，“鼻炎”肯定榜上有名。每年这个时候，都是过敏性鼻炎的高发季。机体敏感和环境变化的共同作用是引起过敏性鼻炎的重要原因之一，诱发因素包括吸入性变应原，例如花粉颗粒、尘螨、动物排泄物、真菌孢子等；食入性变应原，例如鱼、虾、花生、牛奶等。发作时，该病会同时伴有眼睛、喉咙、耳朵发痒，严重的还有哮喘症状。

　　在医生指导下，过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、用盐水冲洗鼻腔等方式进行预防。

　　脱免接触过敏原。花粉播散季节应减少户外活动，并适时佩戴口罩、防风眼罩、鼻过滤器等；对尘螨过敏者，保持室内通风，衣物被褥定期晾晒、清洗；对动物过敏者，应避免接触动物。

　　提前用抗过敏药。对春季花粉过敏的患者，建议在花粉季来临前的一到两周，提前把抗过敏药物预防性地使用上。不过，此类药物的服用需要专业医生指导。大家可以到医院的耳鼻喉科或过敏科、变态反应科进行一个精准的诊断。

　　用盐水冲洗鼻腔。作为一种辅助治疗选择，清洗鼻腔可以增强其他治疗的效果，并且简单、价廉。

　　（丰台社区卫生服务中心、北京市丰台区妇幼保健院）