8月25日是第七个全国残疾预防日,今年的主题是“预防先天残疾，守护美好未来”。呼吁大家行动起来，关注残疾预防。让我们从关爱儿童健康、增强残疾预防意识做起。

　　为增强全社会残疾预防意识，推进《国家残疾预防行动计划（2021-2025年）》实施，节选《残疾预防核心知识》（2022版）重点内容如下： 

　　出生缺陷和发育障碍致残防控 

　　积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。定期接受孕产期保健和产前筛查。积极接受新生儿疾病筛查和访视。密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。 

　　疾病致残防控 

　　合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。不吸烟少喝酒，远离二手烟。关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。保护生态环境，避免环境污染损害健康。 

　　伤害致残防控 

　　悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。购买合格产品，按说明书正确使用。遵守安全生产规程，做好职业防护。学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。 

　　康复服务促进 

　　尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。树立信心，坚持系统规范康复治疗。及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。勇敢面对残疾，主动融入社会。家属积极参与，全面介入康复过程。尊重差异，平等接纳残疾人。爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。 

　　残疾预防与个人健康、家庭幸福和经济社会健康发展息息相关，增强全社会的残疾预防意识和预防能力十分重要。残疾风险伴随每个人。心向阳光，预防残疾，从你我做起。