本报讯 “杜大夫，您再教我们练一练八段锦吧！”台下一位阿姨向杜红帅提议道。“可以。”虽然杜红帅没有准备，但是对于资深“锦粉儿”来说也没啥难的。伴随着舒缓的音乐，杜红帅边带领大家练边强调动作要点。练完后，阿姨比划着说：“之前我做这个动作都没有拉伸感，这回有了。自己看视频练得还是不到位。”

　　杜红帅是中医副主任医师。近日，她再次来到丰台某干休所智慧家医工作室，举办了一场主题为“中医体质与养生”的健康讲座。该讲座是和义社区卫生服务中心党支部打造的“党建一二三‘义’心为您”党建品牌活动之一。据悉，自该工作室成立以来，每周“全+专”的诊疗从未间断。

　　杜红帅讲课前，先现场为老人们做了中医体质辨识，随后列举了生活中的例子：“为什么有人无辣不欢，有人吃点辣就会长痘或腹泻？是因为我们的体质不同。”接着，她对体质定义、构成、影响因素及其与疾病的关系进行了深入讲解。

　　针对老人们的体质辨识结果，杜红帅进行了详细阐述与指导，强调体质虽相对稳定，但通过饮食、锻炼等生活方式的调整也能改变。她鼓励大家按照体质指导调整生活方式，改善偏颇的体质，预防和延缓疾病的发生发展。